아침 얼굴 붓기 - 원인, 예방법, 붓기 빼는 마사지까지! 😃

아침에 거울을 봤는데 얼굴이 띵띵 부어 있어서 곤란했던 경험, 모두 있지 않으신가요? 특히 중요한 약속을 앞두고 있는 날이라면 띵띵 부은 얼굴이 계속 신경쓰일 수 밖에 없는데요. 그렇다면 오늘은 붓기의 원인, 예방법, 그리고 아침에 붓기를 뺄 수 있는 마사지 방법까지 알아보도록 하겠습니다! 아침 붓기 원인 염분 과다 섭취 : 체내 염분의 농도가 과도하게 올라가게 되면, 삼투압 현상에 의해 세포 내로 수분이 이동하게 됩니다. 이로 인해 배출되는 수분의 양이 줄어들면서 부종이 생기고 몸이 붓게 되는 것입니다. 짠 음식을 먹으면 자꾸 물이 마시고 싶은 이유가 여기에 있습니다. 혈액순환 저하 : 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않게 되면 피가 한 곳에 계속 머무르게 되어 부종이 생기기 쉽습니다. 또한, 비만으로 ..